Tengah hari sering kali padat dengan aktivitas dan rutinitas. Menyisipkan momen syukur sederhana di tengah kesibukan bisa membuat hari terasa lebih ringan dan menyenangkan.
Beberapa cara sederhana:
- Berhenti sebentar untuk menatap pemandangan atau bunga di sekitar sambil mengingat hal-hal menyenangkan hari ini.
- Mendengarkan musik favorit atau suara alam yang membuat pikiran terasa lebih rileks dan mood lebih positif.
- Berinteraksi singkat dengan orang lain dengan senyum atau ucapan hangat, memberi perasaan nyaman dan ringan.
Dengan membiasakan kebiasaan ini, kita menciptakan momen bahagia di tengah hari. Perasaan ringan dan harmonis tetap hadir, membuat aktivitas selanjutnya lebih menyenangkan.
Sejenak Menghargai Momen Kecil di Tengah Kesibukan